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夏季養腸,看下這種可以給“腸道減齡”的功能糖

作者:龍力生物來源:龍力生物 浏覽次數: 日期:2019-07-26

摘要:

時下,不少年輕人存在不同程度的腸胃不適,習慣性便秘或腹瀉等毛病。專家指出:這些都與人體的腸道有關。腸道是人體最大的微生態環境,它的正常或失調,對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。如果腸道內微生態環境失調,有害細菌産生的毒素被腸壁細胞吸收後會引起慢性中毒,催速人體老化。

近年來,不少醫學專家提出“腸道年齡”的概念。主要以腸內菌群中好菌群和壞菌群所占的比例作爲判斷。

多數人滿了十歲後,好菌群主要代表——雙歧杆菌就開始銳減,到成年時,它所占比例會從四成回落到一成左右,腸道也慢慢開始老化;當進入花甲之年,它就只剩下1%-5%的比例;而到了人臨終前,它的存在已幾乎接近零。

好菌群的作用既能幫助人體合成B族維生素、維生素K、葉酸等,又能加快腸道蠕動,促使糞便排出體外,減少有害毒素對腸壁的刺激,還能抑制有害細菌的生長繁殖,起到防癌作用,所以腸道年齡很大程度以好菌群比例多寡爲考量。如果“腸道年齡”與人的生理年齡大相徑庭,就會讓人早衰。

“腸道年齡”事關每個人的健康。要想“腸道減齡”、青春永駐,就得抓好“進出口”兩方面。首先,應每天注意自己的排便情況,如果出現便秘或排便不規律等現象,就要引起高度重視,及時調整恢複。其次,要做到膳食結構平衡合理。低聚木糖是可溶性膳食纖維,它可以幫助人們解決便秘、調節腸道菌群平衡,是“腸道減齡”的好幫手。

專家研究表明,低聚木糖屬于非消化性的益生元物質。它直接通過人體的消化道,到達人體結腸部位,增殖那裏的有益菌(好菌群),例如:雙歧杆菌、乳酸菌等。並且,這些有益菌生長繁殖的過程中産生短鏈脂肪酸,降低結腸的pH值,起到抑制有害菌的作用。低聚木糖可以保持一個健康的微生態內環境,使“腸道年齡”年輕化。

專家提示,每天0.7-1.4g的低聚木糖就能夠對人體腸道生理起到良好的呵護作用,甚至低至0.4g/d的用量也能夠起到良好的清理腸道的作用。低聚木糖的生産在國內以山東龍力生物科技股份有限公司爲代表,公司擁有低聚木糖的多項發明專利和國家技術發明二等獎,産品已經通過美國FDA、歐盟新資源食品等國際認證,廣泛應用在乳品、保健品、飲料等領域,成爲公衆營養的新焦點,被國家公衆營養與發展中心批准爲營養健康倡導産品。

除此以外,專家還提醒:夏季更應注重養腸,忌暴飲暴食、冷飲過多,防止腸胃不適。時下,不少人小病大治、無病吃藥、滋補成風,特別是濫用抗生素現象較爲普遍。而吃藥過多容易引起腸道內好菌群數量的急劇減少,導致腸道內微生態環境惡化,從而削弱機體“戰鬥力”。因此,平日應多體恤腸道,不要盲目服藥和進補,使用低聚木糖作爲益生元來養護腸道不失爲理想的選擇。

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